הם מחפשים דרך לשפר את שינה? בצורה שונה חומרים חזקה, מוכן מדע שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. התנו relaxation} לאחר מכן שהם יורדים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטציה. �